原來這就是人生啊~~~~~~~~

壓力大，睡眠品質不佳，飲食習慣，月經前後，衛生習慣都是造成痘痘生成的因素唷!
以下幾種方法是我個人的經驗
提供給你參考


平日保養；

1.做好保濕及防曬，肌膚太乾燥或是曬太多陽光都會讓油脂分泌旺盛
2.不要太頻繁的洗臉，早晚ㄧ次就好了，不然臉會太乾燥
3.培養擦隔離霜的習慣，隔離霜可以阻絕髒空氣，不讓灰塵傷害皮膚
4.卸妝不偷懶，卸妝很重要，就算沒有化妝也要卸妝ㄛ
因為卸妝可以將毛孔的髒東西清掉，如果大大是油性肌膚，我很推薦
我很推件蜜妮的卸妝乳唷!
5.枕頭被單要常清洗
6.ㄧ個禮拜去角質ㄧ次，可以將老廢角質去掉，保濕產品吸收更有效


長痘痘時:

1.千萬不要擠他!不然會留下疤痕
2.可以用菜瓜水濕敷，可以減緩紅腫
(資生堂的皮脂調理路也很好用唷)
3.擦痘痘藥
(卡尼爾抗痘筆很好用，隨時都可以擦)
4.使用痘痘貼，痘痘貼阻絕髒東西，也吸走多餘的分泌物很有效!
5.膿皰萬一破掉ㄧ定要將血擠乾淨，不然會再長痘痘喔


平日飲食；

1.多喝水
3.蔬菜水果很重要
4.少吃油炸種口味的食物




都是我的經驗談喔
希望有幫助到你:))